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Instagram se ha convertido en una de las principales plataformas para encontrar inspiración sobre casi cualquier tema. Entre ellos, el deporte. Y, es que, si lo que buscas es ponerte en forma, descubrir deportes alternativos, o encontrar guías, consejos y sugerencias de ejercicios de todo tipo (desde pesas, cardio y hasta estiramientos en la oficina), los instagramers de deporte serán tu mejor fuente de inspiración.

Si quieres conocer a algunos de los que más lo están petando en Instagram, no te pierdas nuestro ranking actualizado con los 20 instagramers españoles relacionados con el deporte y el ejercicio físico que siguen coronando la red. La mayoría repiten con respecto a nuestro listado anterior. ¡A ver si les recuerdas! (Datos de enero 2023).

Quiénes son los 20 instagramers de fitness y deporte con más seguidores

top instagramers fitness y deporte 2023

En esta edición contamos con dos novedades. La primera es que hemos pasado de considerar el perfil personal de Patry Jordán a considerar el de su Gym Virtual, ya que desde hace un tiempo es dónde concentra toda su faceta relativa al fitness y al deporte. Y la segunda, es la aparición de Sergio Espianar, quien irrumpe en nuestro listado por primera vez.

Mientras que, por otra parte, despedimos a Patricia Charlotte, más conocida como Paddy, ya que su perfil actualmente está más orientado a la moda y a mostrar sus vivencias personales. En cambio, ha trasladado todo su contenido relativo al deporte, el fitness y la alimentación saludable a su otro perfil @pady.ness, el cual no cuenta todavía con la cantidad de seguidores necesaria para hacerse un hueco en el listado.

Ahora, volviendo al ranking, conozcamos más en profundidad a aquellos y aquellas instagramers que han logrado posicionarse como los 10 principales referentes para miles, cuando no millones, de personas que buscan guía y ayuda a la hora de realizar deporte y llevar una vida saludable.

1. Patry Jordán (Gym Virtual)

Con una espectacular cifra de 2 millones de seguidores, el Gym Virtual de Patry Jordán es un referente indiscutible entre los instagramers de fitness en España y un espacio en el que confían, en efecto, millones de personas a la hora de aprender rutinas de ejercicios, tips sobre autocuidado e incluso recetas saludables.

2. Sergio Peinado

Sergio Peinado, quien ya había experimentado un significativo crecimiento en su cuenta de Instagram el año anterior, pasando del millón de seguidores a 1,5 millones, continúa imparable y ya cuenta con 1,6 millones de seguidores. Hecho que le ha permitido ganarse un nada desdeñable segundo puesto. Pero, ¿qué es lo que realmente nos muestra en la red social? Distintos tips y ejercicios para hacer abdominales, conseguir músculo, etc, que también comparte en su canal de YouTube.

3. David Marchante

Otra referencia en el mundo del fitness es David Marchante, cuya cuenta, @powerexplosive, mantiene sus 1,2 millones de seguidores, del mismo modo que mantiene su puesto cerrando el top 3. Este instagramer siente predilección por los ejercicios de rendimiento y de desarrollo de fuerza física, por lo que si estos se encuentran entre tus objetivos su perfil es ideal para ti.

 

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4. Verónica Costa

Manteniendo su cuarto puesto en nuestro ranking, Verónica Costa cuenta con un millón de seguidores. Esta instagramer es, además de nutricionista, una experta en fitness que nos muestra cómo llevar una vida saludable para mantener un cuerpo sano. Además, Verónica acaba de ser madre y durante su embarazo aprovechó para enseñar a sus seguidores ejercicios y formas de mantenerse en forma adecuadas a ese estado.

 

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5. Elena Malova

Otra que se mantiene firme en su posición es Elena Malova. Este año la vemos con 578.000 seguidores (recordemos que en 2022 contaba con 573.000). La realidad es que tiene una cuenta en Instagram muy completa, con entrenamientos, hábitos saludables y recetas de cocina. Pero si algo destacamos es su afición al yoga, del que ofrece programas y retos para ganar flexibilidad y fuerza.

6. Nieves Bolós

Psicóloga, coach nutricional y entrenadora, Nieves Bolós cuenta con un amplio bagage que ha decidido aprovechar para ayudar a sus 560.000 seguidores. En esta ocasión mantiene el sexto puesto que se ganó el año pasado tras un estreno espectacular en el ranking.

7. Rubén García

Con un espectacular aumento del 24,86% en sus seguidores, situándose ahora en los 452.000Rubén ha saltado del puesto 10 al 7 de nuestro ranking. En su cuenta nos muestra platos de comida sana, entrenamiento y en general la vida del deportista. Además, cuenta con un canal de YouTube en el que también comparte sus recetas saludables.

8. Vanesa Lorenzo

Más conocida por ser modelo, Vanesa Lorenzo comparte en su cuenta de Instagram su día a día donde la alimentación saludable, la belleza, el arte, la moda y por supuesto el deporte (como el yoga), son protagonistas. Aunque aumenta sus seguidores en un 1,83%, situándolos en los 445.000, cae del puesto 7 al 8 en nuestro ranking de los instagramers más conocidos del sector deporte en nuestro país.

9. Cocó Constans

Por su parte, Cocó Constans, también ha logrado captar nuevos seguidores, pasando de los 387.000 a los 398.000 seguidores, pero también desciende una posición en el listado. Rutinas de ejercicios, buenos hábitos, recetas y ejercicios de pilates o hipopresivos es lo que podrás encontrar en su perfil. ¡Aquí os dejamos una muestra!

 

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10. Espe Workout

Espe Workout, es una de las influencers de fitness más motivadoras de nuestro país que, además, cuenta con una app propia y entrenamiento personalizado. Ya acumula 389.000 seguidores, un 3,46% más que en la edición anterior, gracias a su contenido dinámico que combina entrenamientos en gimnasio con otros sin material especializado y al aire libre.

Otros instagramers de fitness y deporte relevantes:

Cerrando nuestro top 20, nos encontramos con grandes influencers que merecen ser nombrados, puesto que trabajan muy duro para motivarnos y enseñarnos a disfrutar del deporte. Estos son:

Y hasta aquí nuestro top 20 de instagramers de deporte españoles. Como habrás podido comprobar, el abanico de disciplinas deportivas que puedes aprender gracias a ellos es bastante amplio, así que déjate de excusas y métete de lleno en esto de la vida sana.

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