Qué es el brainrot, el contenido online que amenaza con pudrir nuestras mentes

El consumo excesivo de este tipo de contenidos de bajo valor puede derivar en un deterioro intelectual y cognitivo.
Fotografía de una mujer en su cama utilizando su teléfono móvil. La habitación está a oscuras y la única luz procede de la pantalla del móvil, creando una atmósfera solitaria y triste.
22 de abril de 2025

En las últimas semanas el término “brainrot” se ha popularizado más allá de los confines de Internet gracias a la tendencia viral del brainrot italiano. Esta palabra vendría a significar “podredumbre cerebral” o “podredumbre mental” y  hace referencia tanto al contenido basura que consumimos online como a los efectos que esto provoca en nuestra salud cognitiva.

En 2024, “brainrot” fue nombrada palabra del año por la Universidad de Oxford, que observó que el uso de este término aumentó un 230% entre 2023 y 2024. La institución le adjudicó la siguiente definición: «El supuesto deterioro del estado mental o intelectual de una persona, especialmente si se considera como resultado del consumo excesivo de material (ahora, en particular, contenido en línea) considerado trivial o poco estimulante. También: algo que se caracteriza por su probabilidad de conducir a dicho deterioro».

El apunte realizado por la Universidad de Oxford, señalando que el brainrot actualmente hace referencia al contenido de Internet, se debe a que la primera vez que se empleó el término esto no era así. El primer uso documentado data de 1854, cuando Henry David Thoreau utilizó la palabra “brain rot” en su libro “Walden”.

Thoreau criticaba la tendencia general a evitar las ideas complejas, señalando el declive intelectual hacia el que se precipitaba la sociedad. «Mientras Inglaterra se esfuerza por curar la podredumbre de la patata, ¿no se esforzará nadie por curar la podredumbre cerebral (“brain rot”), que prevalece de forma mucho más generalizada y fatal?».

Por qué triunfa el brainrot

El brainrot triunfa porque su consumo no nos requiere ningún tipo de esfuerzo mental. No hay que reflexionar ni tampoco prestar una gran atención, podemos sumergirnos en un estado de desconexión. Y, sin embargo, en ocasiones, como pasa con el brainrot italiano, el propio contenido está cargado de estímulos o fórmulas que captan nuestro interés.

En el caso del brainrot italiano, la combinación de lo cutre y lo extravagante en sus vídeos generados con IA, sus trabalenguas en italiano y los estrafalarios personajes que presenta han sido ingredientes clave en su éxito en TikTok.

@alexey_pigeon Cocofanto Elefanto #ai #memer #brainrot #tripitropitropatripa #trulimerotrulichina #skibidi #tralalerotralala #cocofantoelefanto ♬ оригинальный звук – alexey_pigeon

Otro ejemplo de brainrot viral es Skibidi Toilet, la serie animada de vídeos cortos de YouTube del canal DaFuq!?Boom!. En un inicio, estos mostraban inquietantes cabezas emergiendo de inodoros mientras suena una canción, pero el contenido terminó dando paso a una historia bélica.

Efectos negativos

No obstante, el brainrot también presenta efectos adversos. Si se abusa de este contenido, esto puede llegar a repercutir negativamente en nuestra salud, provocando un deterioro intelectual y cognitivo. Seguro que te suena eso de salir de TikTok y no ser capaz de recordar la amplia mayoría de vídeos que has visto en el tiempo que has pasado usando la plataforma.

La dificultad para recordar información, organizarla, tomar decisiones y resolver problemas son algunas de las consecuencias directas del consumo excesivo de brainrot, según apuntan desde el Newport Institute, un centro de tratamiento hospitalario de salud mental para jóvenes adultos.

En plena era dorada de Internet y las redes sociales, hemos visto disminuir nuestra capacidad de atención y concentración. La exigencia de inmediatez emponzoña todos los aspectos de nuestra vida, relevando a un segundo plano las actividades, entretenimientos o fuentes de información que impliquen atención, pausa y reflexión.

El brainrot en sí mismo no es malo. ¿Es de baja calidad y no nos aporta ningún tipo de conocimiento útil? Por supuesto. Pero en esta vida no todo debe basarse en la productividad y el provecho, a veces solo queremos reírnos un poco y desconectar. Sin embargo, el peligro de adentrarnos cada vez más y más en las tranquilas y tentadoras aguas del brainrot y no ser capaces de volver a la orilla, está ahí, presente y amenazante.

Ser conscientes de cuándo estamos consumiendo brainrot será clave para poder equilibrar nuestra vida online. Así mismo, limitar el tiempo de uso de dispositivos digitales para tener un control real de nuestra actividad, también ayudará a hacer frente no solo al brainrot, sino a la saturación digital en general.

Foto: Depositphotos

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Content Manager en Marketing4eCommerce
"Content Manager" en Marketing4eCommerce, que traducido quiere decir: redactora, revisora, y SEO padawan.

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